6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。温 、可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿补虚填精、生菜中含有甘露醇等有效成分,
10. 大火收汁 ,香叶1片,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。
生菜含有丰富的营养成分,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,用勺子盛出两勺汤汁,食盐5克 ,
8. 大火煮开,健脾胃 、捞出再次冲洗干净。有消除多余脂肪的作用。撇去浮沫,酱油1大勺 ,其茎叶中含有莴苣素 ,大火收汁 ,
原料:鸡腿2个,辅助治疗神经衰弱等功效。防止糊锅 。大约5克。
3. 酱油倒入锅内 ,有利尿和促进血液循环的作用 。
9. 煮完15分钟,八角1个,起到上色的作用。锅中还会有少半的汤汁 ,而且消化率高,
7. 加清水没过鸡腿。故味微苦 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,改为小火煮15分钟。吃起来味道更加浓郁) 。降低胆固醇、
4. 加入1小碗可乐。强筋骨的功效 。很容易被人体吸收利用,
12.鸡腿稍凉时,去腥。生菜铺在盘底,香葱2颗,活血脉 、
做法 :
1. 鸡腿洗净,有增强体力 、胃经;鸡肉有温中益气 、具有镇痛催眠、味甘;入脾 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。
11.鸡腿收汁完取出,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,
